Yoga och ayurveda är min grund. Jag har jobbat professionellt med ayurveda sen år 2000, praktiserat yoga sen slutet av ´80 talet och ledd yogaklasser sen 2005.

Mina specialområden är: 
– Ayurvedisk hälsorådgivning med puls- och irisläsning
– Ayurvedisk massage / ayurvediska behandlingar
– Spända ryggar
– Myofascia release och muskelkedjor (Anatomy trains)
– Avspänning och djupavslappning
– Överrörlighet
– Ortopedisk massage för skadade ledband
– Svaroopa®️yoga; restorative hathayoga med fokus på ryggen
– Yoga för bensköra

Referenser finns under de olika kategorierna. Men de flesta referenserna finns i min bokningskalender: https://www.timecenter.se/tirildsfriskvard/

---