Jag har jobbat professionellt med ayurveda i 25 år. Genom yogan kom jag in på ayurveda. Jag började yoga på -80 talet och älskade det. Yoga var underbart, men det gav mig ryggproblem. Jag upplevde också en viss stereotyp tillämpning av rörelser och andningsövningar, som inte kändes rätt. Och jag rasade i vikt av vissa andningsövningar.
Det gav mig en viktig erfarenhet, nämligen att vi människor har olika behov och att saker påverkar oss indíviduellt på olika sätt. Det som är bra för mig, behöver inte nödvändigtvis vara bra för dig. Och jag kände att jag ville lära mig mer om hur man kan anpassa rörelser, rutiner, kost och annat efter våra individuella olikheter. Ayurveda hade kunskapen.
Jag började studera ayurveda för den indiska, ayurvediska läkaren dr. Vinay Vora, vars specialitet är pulsläsning, år 2000 och sen har det rullat på.
Jag hade egentligen inga planer på att börja jobba med ayurveda, ville bara ha kunskap om hur jag kunde komma till rätta med mina egna obalanser. Och då jag hade fått ordning på de, återstod bara att fixa min rygg. Tack vare svaroopa® yogan fick jag både hjälp med, och kunskap om, hur man kommer åt djupt liggande spänningar längs ryggen. 2005 började jag på yogalärarutbildningen i svaroopa® yoga i USA och har hållit regelbundna klasser och workshops sen dess. Jag fortbildar mig kontinuerligt.
Har tidigare:
Undervisat i ayurveda på ettåriga utbildningen ”Naturens medicin” på Biskobs Arnös folkhögskola de två senaste åren; 2025 och 2026.
Hållit veckolånga kurser i ayurveda och yoga på idylliska Masesgården utanför Leksand i Dalarna, två gånger om året i 11 år, 2009-2020.
Hållit föredrag/workshops på engelska om ayurveda, samt hållit svaroopa yoga klasser på 3 festivaler på Ängsbacka i Värmland.
Undervisat på yrkesutbildningarna till ayurvedisk massage / kroppsterapeut och till ayurvedisk hälsorådgivare, med fokus på pulsläsning, på Skandinaviska Ayurveda-Akademin 2006-2010.
Jobbade med ayurvediska behandlingar och ayurvedisk hälsorådgivning på Zence ayurvediska hälsocenter i Stockholm mellan 2003-2006.
Jobbat på Veda Lila (ayurvedisk hälsokostbutik) både i butik och med att ge behandlingar 2002-2006.
© Tirild Oftedal